慢慢吃：注意减肥
Slow Eats是一个计时器应用程序，旨在帮助您在用餐时放慢节奏，保持专注，培养与食物的更健康的联系，并支持减肥。通过其简单的功能和清晰的设计，Slow Eats提供了一个用户友好的体验，既易于导航又高效。
Slow Eats在后台运行，这意味着您可以设置计时器，然后将手机放在口袋里，餐食的其余时间它会以低调的方式震动提醒您何时进食或休息。它可以仅使用您的iPhone，或者您可以下载Apple Watch应用程序，以获得更低调和无缝的体验。
缓慢进食可能有许多好处，包括通过给大脑更多时间接收饱腹信号来促进减肥，帮助您更好地吸收食物中的营养物质，改善消化，使您感到更加平静和控制，增加您对食物的享受。
选择三种类型的计时器：咬一口计时器，餐食计时器和秒计时器，每种都旨在帮助您放慢节奏，养成更健康的饮食习惯。
通过简单地放慢节奏，从今天开始与食物建立更健康的关系。
